গ্রীষ্মের ফল তরমুজ চলে এসেছে বাজারে। গরমের ক্লান্তি দূর করতে রসালো তরমুজ দিয়ে তৈরি করে ফেলুন মজাদার স্মুদি। স্বাস্থ্যকর এ পানীয়টি ঠাণ্ডা রাখবে শরীর। জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন তরমুজ স্মুদি- উপকরণ তরমুজ- ১ কাপ (বিচি ছাড়া) কলা- ১টি টকদই- আধা কাপ চিনি- আধা চা চামচ পুদিনা পাতা- কয়েকটি প্রস্তুত প্রণালী কলা টুকরা করে কেটে নিন। ব্লেন্ডারে তরমুজ ব্লেন্ড করুন। কলা, চিনি, পুদিনা পাতা, দই ও সামান্য পানি মিশিয়ে আবার ব্লেন্ড করুন। গ্লাসে বরফের টুকরা দিয়ে স্মুদি পরিবেশন করুন।
0 Comments